导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。扔铅球世界纪录，扔铅球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、铅球不要用扔的，要推出...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。扔铅球世界纪录，扔铅球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、铅球不要用扔的，要推出去。
2、 想要推得远就要加强手部和腿部力量。
3、再加强腰部的爆发力（建议你做俯卧撑和仰卧起坐）。
4、 在推时再注意换步就行了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。