椰汁的营养和功效与禁忌（椰汁的营养和功效）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。椰汁的营养和功效与禁忌，椰汁的营养和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素b维生素b2、维生素c等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素b、维生素c以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。

2、是药食两用的佳品。

3、
我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能；
椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。

4、这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。

5、
从成分上看，用此物不适合减肥！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。