植物蛋白食物有哪些食物排行表（植物蛋白）

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1、吃进去后都会被人体消化分解成氨基酸，并没有本质的区别，主要区别就在于动物蛋白含有的氨基酸是全的。

2、人体需要的20种氨基酸都有，而植物蛋白除了豆类含有很多人体必须的氨基酸，其他的都不全而且含量不高。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。