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1、??痘痘(也就是痤疮、粉刺)的内因是内热过重,外因是清洁不够、毛孔不畅,与角质较厚也有关系。
2、所以要根据这些原因针对性解决,才能取得很好的效果。
3、 痘痘主要注意以下几点:1饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
4、2清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
5、4环境:避开风沙,粉尘及化合物多的环境。
6、太冷、太热、太潮的场所,对痘有不利影响。
7、5禁忌:不要用手挤捏扣痘,会引发细菌感染或留下疤1·。
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