导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。拉肚子吃什么药，拉肚子吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腹泻初期,最...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。拉肚子吃什么药，拉肚子吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
2、但是,不要喝牛奶。
3、因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。
4、另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
5、 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。
6、因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。
7、常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。
8、 腹泻的时候,有些食物最好别吃。
9、比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。
10、有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。
11、葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。
12、水果中则不要吃菠萝、草莓。
13、 此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。
14、 酸奶!!发酵的酸奶!能促进胃肠道消化、吸收,也能起到辅助治疗肠炎的作用。
15、 注意不要吃辛辣的,清淡为主。
16、 多喝温开水,起到利尿作用,能清肠道,对身体对皮肤都有 好处,呵呵。
17、 用温水敷一下肚子也可以起到降低疼痛的效果哦。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。