催眠音乐强效催眠曲120分钟（催眠音乐）

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1、首先,应选择的是催眠曲,如东南亚,前苏联等一些久负盛名的催眠名作,这些曲目都是为催眠而作,其改善睡眠的作用已被国内外实践所证明,例如《催眠曲》,《妈妈》,《宝贝》等.在我国目前比较流行的曲目主要有以下几种:   (1)古代曲目:有《阳关三叠》,《良宵》,《梅花三弄》,《宫秋月》,《黛玉葬花》,《霸王御甲》,《高山流水》,《鱼中游》等等.这些曲目一个共同的特点,就是舒缓,高雅,清心,可使患者心地清静,安然踏实,缓缓入眠.   (2)现代曲目:有《感情》,《无限的爱》,《小城故事》,《山水隔不断相思情》,《天涯歌女》,《太湖美》,《江南好》,《海滨之夜》,《秋思》,《小草》等等.这些曲目的特点是,优雅,细腻,感情丰富,对于心情烦躁,郁郁寡欢的失眠患者具有较好的疗效.   (3)外国曲目:有《悲伤西班牙》,《意大利女郎》,《月夜》,《梦之桥》,《摇篮曲》等.这些曲目,或悲壮舒雅,或恬淡平缓,或情意绵绵,对各种失眠均有改善作用.

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