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1、 食谱一:猪蹄1只,通草2.4克,水1500毫升,放入铝锅或砂锅中,用武火煮沸,再用文火煮沸1-2小时。冷却后,将汤分两次饮用。每天一剂,坚持3-5天,就见效了。
2、 食谱二:猪骨500克,通草6克,水2000毫升,炖1-2小时,汤喝一次,每天喝一次,连喝3-5天,即可服奶。
3、 食谱三:生南瓜子120g,去壳,捣成泥或焙成粉,加糖搅拌。每次服30g,温开水送服,每日早晚各一次,空腹服用,连服3-5天。
4、 食谱:豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。将豆腐和红糖放入水中煮沸。红糖溶解后,加入米酒。吃豆腐和汤一次,每天一次,连吃5天。效果显著。
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