润肺养肺清肺的食物有哪些(清肺火的食物)

导读 大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。润肺养肺清肺的食物有哪些,清肺火的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、多喝点...

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。润肺养肺清肺的食物有哪些,清肺火的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、多喝点清热润肺的汤水,味美,又无副作用。

2、 清热润肺-川贝百合炖雪梨的做法 原料: 川贝母10克,百合15克(干品),雪梨1个。

3、 做法: 雪梨洗净、去皮、切块,贝母、百合洗净,一齐置炖盅内,加开水适量,文火隔水炖1小时,加冰糖适量。

4、[美食杰] 功效: 清热润肺,镇咳祛痰。

5、适用于肺结核属虚热者,症见咳嗽,咯血,口咽干燥,痰黄稠等。

6、 服法: 吃梨饮汁。

7、 清热润肺-西洋菜瘦肉汤 原料: 鲜西洋菜250克,蜜枣6枚,猪瘦肉100克。

8、 做法: 蜜枣洗净、去核,猪瘦肉洗净切片,加水适量,文火煮至猪肉熟后,下西洋菜煮10分钟,调味,食肉菜饮汤。

9、[美食中国] 功效: 清热润肺,利气止咳。

10、适用于慢性支气管炎、肺结核属肺热、肺燥者,症见久咳痰少,咳引胸胁作痛,气喘,咽干等。

11、 清热润肺 鸡蛋花苦瓜瘦肉汤 鸡蛋花是广东著名的凉茶五花茶中的五花之一,性凉,味甘、淡;归大肠、胃经,具有润肺解毒、清热祛湿、滑肠的功效。

12、如《岭南采药录》说它能“治湿热下痢,里急舌重,又能润肺解毒”。

13、苦瓜虽苦,但苦味性凉,暑热日时吃后倍感凉爽舒适,有清心开胃的效果。

14、 材料:鸡蛋花25克、苦瓜500克、猪瘦肉400克、生姜3片。

15、 烹制:鸡蛋花洗净;苦瓜洗净,切开去瓤仁,切为片状;猪瘦肉洗净,整块不刀切。

16、在瓦煲内放进生姜和清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后加入苦瓜和猪瘦肉、鸡蛋花,滚后改为文火约煲1个小时,调入适量的食盐和生油便可。

17、此量可供3~4人用,苦瓜和猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。

18、 清热润肺猪骨煲苹果 做法:把猪骨飞水、苹果切块和蜜枣一起放汤煲内煲2小时加盐即可。

19、 清热润肺止咳 杏仁百合猪肺汤 做法 将猪肺用水洗净,切成小块,挤除泡沫洗净滤干;百合、杏仁洗净。

20、 2、猪肺、百合、杏仁、蜜枣同放砂煲里,加水适量;用文火煲3小时,调味食用。

21、 说明 清热润肺止咳。

22、用于肺虚咳嗽、咯血、久咳不止、痰浓气臭、肺气肿。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。