导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。人怎样才能变聪明一点，人怎样才能变聪明很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、［长期...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。人怎样才能变聪明一点，人怎样才能变聪明很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、［长期饱食］现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多。
2、纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化。
3、长期饱食，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。
4、 Ж［嗜酒嗜甜食］酒精使大脑皮层的抑制减弱，故酒后人觉得头重脚轻、举步不稳、反应迟钝等。
5、酗酒对大脑的损害尤其严重。
6、甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，影响大脑发育。
7、 Ж［不愿动脑］思考是锻炼大脑的最佳方法。
8、只有多动脑，勤于思考，人才会变聪明。
9、反之，越不愿动脑，大脑退化越快，聪明人也会变愚笨。
10、 Ж［带病用脑］在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
11、 Ж［蒙头睡觉］随着被子内的二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降。
12、长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气，对大脑危害极大。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。