怎样做到上夜班不伤身体（上夜班怎么保养皮肤）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎样做到上夜班不伤身体，上夜班怎么保养皮肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

经常上夜班，其实最需要保养的部位就是眼周的皮肤，容易形成黑眼圈和眼袋，所以眼周的皮肤是就可以忽略的，配合上恰当的按摩手法(很多人说使用过眼霜后都抱怨眼霜没有效果，其实大家应该清楚好的眼霜还要配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：

将两滴绿豆粒大小的眼霜挤到无名指上，从上内眼睑向外打圈到下内眼睑(注意力道)，然后按眼周的四个穴位(分别是：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、晴明穴)，再用食指、中指、无名指弹眼周围促进血液循环

以下是护肤的基础步骤：

护理分为日常护理和周期护理

日常护理：即早晚都要做的事情

周期护理：即一周或者根据自己需要的时间护理

日常护理的程序如下：

1、洁面乳

2、保湿水、爽肤水、化妆水或者是柔肤水

3、眼霜

4、精华液

5、面霜、乳液或者是凝露

6、隔离霜(白天使用)---用完隔离霜后要记得卸妆哦

7、防晒霜(夏天使用)

周期护理的顺序如下：

1、去角质

2、按摩膏

3、面膜

希望可以帮到你哦

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。