大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。想开心应该去街,想开心很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、问题就出在.....你想“开心”。
2、 在内心深处,你做了勉强自己的事,就是“想让”自己开心。
3、 试问?勉强自己开心,又如何能让自己得到开心呢? 现在要摆脱的就是,不要再想如何让自己开心。
4、看清楚我所说的,不是不让自己去开心,是不再“想”勉强自己开心起来。
5、 现在可以做的就是放松自己,去接受/学习一些新东西。
6、但是不是叫你去接触负面的。
7、把注意力转移你就不那么不开心了。
8、这不是再逃避问题哦。
9、是更了解如何利用转移注意力让自己可以自然快乐起来。
10、 朋友~~~加油~~~祝福你~~~~。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。