肌酸与蛋白粉一起吃（肌酸和蛋白粉可以一起吃吗）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。肌酸与蛋白粉一起吃，肌酸和蛋白粉可以一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当然可以了很好的搭档训练前半小时吃肌酸然后多喝点水500毫升左右吧训练之后半小时喝蛋白粉一勺30克左右这样是最好的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。