怎么治疗失眠症状（怎么治疗失眠）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎么治疗失眠症状，怎么治疗失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、闭目入静法。

2、上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

3、 失眠的朋友也可以试试药物治疗，舒眠解郁组合是中药成分的，不会有副作用的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。