怎么补钙最有效（怎么补钙）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎么补钙最有效，怎么补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、简单点了 每天早上喝奶 中午吃豆制品

2、中午晒2个小时的太阳

3、原因我就不说了 太长了 百度上都是

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。