导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。旋子转体和侧空翻哪个难，旋子转体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、先把旋子练好...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。旋子转体和侧空翻哪个难，旋子转体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、先把旋子练好，腿要伸直、打高，然后练转体时可以先把身体竖起来转，找感觉，最后最好在海绵垫上练习，这样不容易受伤。
2、我就是这样过来的，学了一个多月。
3、嘿嘿~ 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。