整宿睡不着觉吃什么药（睡不着觉吃什么）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。整宿睡不着觉吃什么药，睡不着觉吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好喝杯热牛奶或者吃个苹果 都有镇静的作用!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。