大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。考前鼓励的话简短,考前很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、根据我自己的经历,以下我的感受:
调整心态。
2、
考试是3分基础,7分心理。
3、无论是什么时候,你都必须了解你自己的脾性。
4、就考前而言,你如果是个经常受到外界的干扰而导致你情绪变化很大,也容易紧张(必要的小紧张是没问题的),那就应该每天给自己心理暗示。
5、
早上起床时在心里说:今天和昨天一样,要继续努力。
6、通过一个星期或者更久的时间训练让自己知道我一直处于平静的生活状态,就是和平常一样。
7、面对考试,只是一次练习而已。
8、
但是如果你是个本来就心态很好的人,就应该适当的让自己紧张一下,为自己营造必要的紧张氛围。
9、我们都知道一个人如果过于放松,反而会造成心理上的松懈。
10、
所以在考前必须因人而宜,适当的选择自我暗示。
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2、 制定计划。
12、
就是在考前要给自己安排一个计划表。
13、因为计划表的制定能帮助我们挤出多余的时间,而且会减少浪费时间的可能。
14、我们可能在考试前总是会有松的大背景、大氛围,如果一切按我们的计划进行,就感觉自己走得很稳。
15、
计划的内容应该涉及以下方面:
一、扫描你的漏洞。
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有重点地打补丁。
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二、复习知识要点。
18、
考试范围内的大要必须做到心里有数,这样的话即使你上场做不出题目,就以出题的角度来解题,有时候这样的“换位”可以突破很多出题者的陷阱,当然我讲这个是迫不得已。
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三、技巧掌握。
20、
任何考试都有技巧,把握好应试技巧可以提高你10-30分。
21、我们往往忽略的地方,其实是我们常常止步不前的重要原因。
22、很多人和我们一样的知识水平,他们的良好发挥有50%是因为技巧关。
23、
3、 考前饮食注意。
24、
我们考试前的生理状况应该以平时的食谱为主,适当的补充点营养。
25、但是,最根本的是我们补充的东西必须有地方可以消耗,如果你根本不疲劳,而去吃些东西就会适得其反了。
26、饮食还要注意的是尽量以食补为主,药剂补尽量减少以维持相对体内平衡。
27、
4、 保持积极心情
考前1或2天不要让自己很郁闷,应该很愉快的心情。
28、只要你感觉好你都可以去尝试,可以去看电视、听歌、打电话……只要能让你心情好都可以去去。
29、但是,你也应该知道你已经有十足的把握来应对好这次考试。
30、记住你的好心情能够让你发挥你意想不到的水平。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。