脾虚的食疗方法(脾虚应该吃些什么)(脾虚的食疗)

导读 大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。脾虚的食疗方法(脾虚应该吃些什么),脾虚的食疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。脾虚的食疗方法(脾虚应该吃些什么),脾虚的食疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女性脾虚饮食 食疗方法 行 为 宜: 女性脾虚贫血可多食枣。

2、 行 为 忌: 禁食辛辣刺激性食物,禁止暴饮暴食。

3、 饮 食 宜: 黄芪、党参、枸杞子、大枣、山药、兔肉、花生、猪蹄、粳米、锅巴、栗子、牛肉、豇豆、土豆、胡萝卜、葡萄、鸡肉、藕、猪肚、牛肚、香菇等。

4、 饮 食 忌: 甲鱼、牡蛎、空心菜、牛奶、芝麻、茄子、苦瓜、西瓜、香菜、梨、柿子、鸭肉、茭白等。

5、 生活一点通: 食疗配合补充优质蛋白质及维生素C。

6、 鲜莲子百合炖猪肚 原料:猪肚一个 做法:将猪肚翻过来用盐、生粉反复搓洗干净。

7、 2、猪肚原只下汤锅,加莲子,清水烧开,文火炖1.5小时。

8、 3、将猪肚捞起,切片,加上鲜百合重新入锅煮15分钟,下盐调味就好了。

9、 补脾食品 马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平。

10、作用:补气、健脾。

11、宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。

12、发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

13、 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。

14、作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。

15、宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。

16、多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

17、 香菇 味甘、性平。

18、作用:益胃气,托痘疹。

19、宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。

20、属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

21、 山药 味甘、性平,归脾、肺、肾经。

22、作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。

23、宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。

24、湿盛和气滞胀满者忌食。

25、 栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经。

26、作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。

27、宜于脾虚食少,反胃,泻泄。

28、气滞腹胀者忌食。

29、 红枣(大枣) 味甘、性温,归脾、胃经。

30、作用:补益脾胃,养血安神。

31、宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。

32、气滞、湿热和便秘者忌食。

33、 鸡肉 味甘、性温,归脾、胃经。

34、作用:补中益气,补精添髓。

35、宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。

36、实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

37、 兔肉 味甘、性凉。

38、作用:补中益气,凉血解毒。

39、宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。

40、虚寒、泄泻者忌食。

41、 猪肚(猪胃) 味甘、性温。

42、作用:补益脾胃。

43、宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。

44、 牛肚(牛百叶) 味甘、性温。

45、作用:益脾胃,补五脏。

46、宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。

47、 羊肚(羊胃) 味甘、性温。

48、作用:补虚弱、益脾胃。

49、宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。

50、 牛肉 味甘、性平,归脾、胃经。

51、作用:补脾胃,益气血,强筋骨。

52、宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。

53、 桂鱼 味甘、性平,归脾、胃经。

54、作用:补脾胃,益气血。

55、宜于脾胃虚弱,食欲不振。

56、虚寒证、寒湿证忌食。

57、 泥鳅 味甘、性平,归脾、肺经。

58、作用:补中益气,利水祛湿。

59、宜于中气不足、泄泻、脱肛。

60、 粳米(大米、硬米) 味甘、性平,归脾、胃经。

61、作用:补中益气,健脾和胃。

62、宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。

63、 籼米 味甘、性温,归肺、脾、心经。

64、作用:补脾胃,养五脏。

65、宜于脾虚湿盛腹泻。

66、热证、湿热证、阴虚证忌食。

67、 糯米(江米) 味甘、性温,归脾、胃、肺经。

68、作用,补中益气,补肺敛汗。

69、宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。

70、粘滞难化,食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。

71、 扁豆 味甘、性微温,归脾、胃经。

72、作用,健脾化湿,清暑和中。

73、宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。

74、气滞腹胀者忌食。

75、 豇豆 味甘、性平,归脾、肾经。

76、作用:健脾,补肾。

77、宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。

78、气滞证和便秘者忌食。

79、 蜂蜜 味甘、性平,归脾、肺、大肠经。

80、作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。

81、宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。

82、湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

83、 人参归脾丸加金贵肾气丸。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。