喝奶的好处有哪些（喝奶的好处）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。喝奶的好处有哪些，喝奶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶是牛喝的，不是人喝的 “牛奶中除了钙之外，还有丰富的蛋白质，当这些蛋白质在我们体内分解的时候，会产生一种‘氨素’，是一种强酸，身体为了自动调节酸碱平衡，不得不将体内储存在骨中的碱性的“钙”溶出来，所以你根本还没吸收到牛奶的钙，反而把原来储存的钙消耗掉了。

2、” ——林光常 “美国乳制品学会打过一个广告很大：牛奶，是最完整的食物。

3、对不对？对！非常正确，但是它忘了告诉你，后面应该加注-对牛而言。

4、” ——林光常。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。