导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。熬夜伤肾还是伤肝，熬夜伤肾吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人都是有生物钟的...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。熬夜伤肾还是伤肝，熬夜伤肾吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人都是有生物钟的，生物钟一旦被破坏，虽然人不怎么会察觉，到时会给你的身体带爱一定危害，如果你一支是这样白天睡够12个小时，晚上熬夜，可以，但如果不，就不好了
2、长期熬夜、饮食不规律，身心得不到有效的休息与放松，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出现肾功能问题。
3、肾在五行属水，熬夜伤津。会引起肾阴被伤，导致虚火上炎！
4、常喝咖啡也会引起肾气不固！
5、所以为了保护好自己的肾就要尽量少熬夜少喝咖啡哦！
6、学习与工作再忙也别玩了休息！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。