鸡肉的热量是多少千焦（鸡肉的热量是多少）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。鸡肉的热量是多少千焦，鸡肉的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸡肉的热量并不高，尤其是和主食以及一些其他肉类相比甚至还要低上很多。100克可食用部分的鸡肉热量为167大卡，而一块鸡肉可食用部分大约有23克，其热量是39大卡。而且鸡肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，因此减肥期间是比较适宜食用的。

2、要值得注意的是，鸡肉虽然营养丰富而且热量和脂肪都相对偏低，但尽量不要食用鸡翅、鸡爪等热量较高的部位，而是应当选用鸡胸肉为宜。另外，食用鸡肉时还应当注意不要和李子一起食用，因为这样可能会导致肠胃不适等症状。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。