健身的人吃什么维生素（健身的人吃什么）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。健身的人吃什么维生素，健身的人吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

高蛋白的食物...因为蛋白质可供身体能量，脂肪和糖类虽然也可以，但是会再度转换为其他的物质。

2、不太利于健身，希望我的回答对你有帮助，谢谢！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。