导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。如何治疗便秘?，如何治疗便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1)多供给含食物纤维...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。如何治疗便秘?，如何治疗便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1)多供给含食物纤维多的食物，如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
2)多选食易于产气的食物，可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。
3)适当增加高脂肪食物，可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等.
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。