应急棍术教案（应急棍术）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。应急棍术教案，应急棍术很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先练好展腹跳，练至能将棍头碰到后脚尖，跳起后快速将棍压于地面。

2、成右仆步。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。