桂圆吃多了好吗桂圆有什么营养（桂圆吃多了好吗）

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1、桂圆 营养丰富，含有各种糖类及维生素。

2、〔性味〕性温、味甘。

3、入心、脾经。

4、 ①补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；②补气血；③安神，治失眠、健忘、惊悸。

5、 适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用；也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。

6、 因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。

7、小儿及青少年均不宜多食。

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