西红柿吃法最营养价值（西红柿最有营养的吃法）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。西红柿吃法最营养价值，西红柿最有营养的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最有营养做法，生吃，目的要摄取茄红素最好买无糖的番茄汁，比方统一，味全都推出了这样的产品，自己榨也可以，但是麻烦

2、做菜的话凉拌，其他炒的煮的就免了，因为营养成分会流失

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。