导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怀孕可以吃香蕉吗孕早期，怀孕可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、完全...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怀孕可以吃香蕉吗孕早期，怀孕可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、完全可以！
妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。
2、同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，而且香蕉含钾,吃了对宝宝有好处,但不要吃太多，所以香蕉是非常适合孕妇的水果。
3、
引起便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。
4、到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。
5、患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。
6、重度便秘时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。
7、这对孕妇和胎儿都是不利的。
8、
孕妇预防便秘的方法有：①养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。
9、②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。
10、③适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。
11、④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。
12、⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。
13、
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。