少年白头发是肾不好吗（少年白发是肾的问题吗）

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1、缺乏微量元素，吃善存片，或者21金维他。

2、具体的方法有以下的：一、少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物! 　　二、对头发色素的生长有好处。

3、其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。

4、 　　某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，可使头发早白。

5、另外，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退，也可引起白发。

6、 　　三、少年白发可否变为黑发呢?实践证明，自发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。

7、 　　四、不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

8、 　　五、多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。

9、适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。

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