怎么样正确减肥又快又不反弹（怎样才能正确减肥）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎么样正确减肥又快又不反弹，怎样才能正确减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

早睡早起  三餐正常 不暴饮暴食 少吃油炸膨化类食物  适量水果  每周有氧运动 1-3次   每次不低于20分钟  自然瘦  不反弹  绝对不能吃减肥药物。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。