大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。经期喝茶叶茶有影响吗，经期喝茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最好不要喝绿茶,因为绿茶性质属寒,而女性经期不能吃或喝性质属寒或凉的东西
女性经期总是要血液减少，而铁是造血的主要元素，身体中钙的缺少会造成子宫收缩产生痛感，而茶叶中有种物质会影响到身体对铁和钙的吸收，会造成贫血，所以经期就好不要多饮茶
检举 回答人的补充 2009-06-22 20:53 众所周知，喝茶有助于人体保健，但要因人因时而宜。
2、对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥的女性，在经期这段特别的日子里一定要特别对待了！
经期喝茶容易加重铁分子的流失量
通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素——铁元素每天都有一定量的流失 。
3、但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。
4、如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。
5、因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。
6、茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。
7、因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
8、
2、经期喝茶容易加重便秘症状
由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。
9、而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
10、
3、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。
11、
由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。
12、要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。
13、有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。
14、因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱，会加重以上不适症状。
15、医学专家研究结果表明，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的患有经期综合症的几率要高出2.4倍；每天喝茶超过4杯的，几率会增加3倍。
16、
爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶；对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新；经期多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。
17、
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。