大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。考试时应该注意什么?，考试时应该注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一.要注意用脑卫生,不搞疲劳战、不熬夜、不给自己订不切实际目标。
2、首先,要保证充足睡眠,一天至少保证8小时。
3、学生的睡眠好坏与学生的学习精力、记忆力有关,睡眠不好不仅影响学习效果,同时也会给学生带来很大的心理压力。
4、有的学生反映,常有不易入睡或多梦等睡眠质量不高的现象,因此,临睡前可听一些轻音乐,不要想学习上事情,甚至可数数,使其自然进入梦乡,一般情况不要吃安眠药。
5、其次,学生在复习迎考阶段加强心理调控,消除恐惧心理和精神过度的紧张。
6、如暗示法,每天自我暗示“我一定会赢”提高自信心;也可通过释放法,缓解心理压力,独自唱歌或无人处大声叫喊等。
7、 二.要注意饮食与营养,多补充一些优质的蛋白质食品,如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等,多吃些新鲜蔬菜和水果。
8、克服挑食、偏食、吃零食的不良习惯,养成定时、定量进餐的好习惯。
9、考生食欲往往受到一定影响,因此学校、家长应多为考生准备一些色、香、味俱佳、清淡可口的饭菜。
10、 三.减少作业量,运用科学的复习方法提高学习效率。
11、不搞题海战术,因为题海战术,易造成学生心理疲劳与学习效率降低,为避免这种情况,要适当的控制作业量,做到有的放矢,拾缺补漏,每个学生应根据自己实际情况,订一份切实可行的复习计划,提高复习效果,减轻学习负担。
12、 四.每天应适当开展些体育锻炼和户外活动,做到劳逸结合。
13、应采用主动、积极、活动性的休息方式,如到室外呼吸新鲜空气、散步、户外体育锻炼、游戏或远眺等,这样既能消除脑力疲劳,又能放松眼的调节。
14、 五.为了防止意外事故的发生,学生在迎考阶段不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动,以免骨折、扭伤、皮肤肌肉挫伤等,避免和他人进行无谓的争吵、打架。
15、同时,也要注意交通安全,特别是骑车的学生要遵守交通规则,避免造成伤害,影响应考。
16、 六.部分女生的月经期可能与考试期相逢,一般说来无大碍,这是正常生理现象,不要刻意提前推后,不然往往会适得其反,影响考生情绪。
17、对一些有身体不适、痛经或其他不良反应病史的女生,应该事先考虑周到一些,必要时可和家长、医生商量一下拿出一个妥善的处理方法,以免到时手足无措,影响考试。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。