导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。现在吃什么水果好三月，现在吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、时令水...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。现在吃什么水果好三月，现在吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、时令水果都吃些，当然了，在身体不适的时候就避免吃某些水果了，比如例假来了就可以多吃荔枝补血，最好的是吃枣子，而不宜吃橘子。
2、下面是常见水果的基本功能，供大家参考： 凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。
3、 荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。
4、 樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。
5、 草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。
6、 芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。
7、 香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。
8、 柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。
9、 枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。
10、 木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。
11、 葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。
12、 梨子：镇咳化痰、清解热毒。
13、 莲雾：解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。
14、 枣子：可治便秘、利尿、益胃生津 ，空腹不可过食，要细嚼慢咽。
15、 苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙 。
16、 柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。
17、 柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。
18、 橘子：性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。
19、 番茄：预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。