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大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。篮球扣篮弹跳力训练视频，篮球扣篮弹跳力训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、主要就是锻炼腿部力量，蹲跳起是最基本的，练一定程度后。
2、可以试试两腿不弯曲，干拔往上跳，能练到跳起半米高。
3、你的弹跳力就很好了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。