大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。最适合孕妇的鱼汤做法是什么，最适合孕妇的鱼汤做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
木瓜莲子煲鲫鱼
本汤气味清甜、喷鼻润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋冬干燥季候的清润汤品，同时亦合用常见疾病的愈后滋补。
材料：木瓜500－600克(约1个)、莲子20克、眉豆20克、鲫鱼1－2条(约500－600克)。
木瓜性平味甘，具清心润肺、健胃益脾的作用，一般作妇女催乳的汤品时，是采用未成熟的木瓜，现作润肺健胃的汤品，则采用成熟的木瓜。成熟的木瓜是色喷鼻味木瓜雪梨银耳汤具佳的水果，有“岭南果王”之称，不管作水果之用还是煲汤之用，在平易近间里都有认为是润心润肺之佳品；莲子性平，味甘、涩，入心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠，《本草纲目》记录它能“谈心肾，厚肠胃，固精强筋骨，补虚损，利耳目”；眉豆性平，味甘、入脾、肾经，功能调中益气，健脾益胃，唐朝名医孟诜认为它能“补五脏，调中，助十二经脉”；鲫鱼性平味甘，入脾、胃、大肠经，功能健脾，补虚，《日华子本草》说它能“温中下气，补不足”，诸物合用，则清润、益肺、健脾、养胃。
烹制：
先把鲫鱼洗净、宰净去肠脏，用慢火稍煎至微黄；莲子去芯和眉豆一路洗净，用清水漫泡半晌；木瓜洗净后去皮，切成块状，之后一路放入瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲至二个小时，调入数量适宜盐巴和少许生油即可
蛋奶鲫鱼汤
原料：鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐数量适宜、鸡精数量适宜
制作过程
1、将鲫鱼剖腹后，清洗洁净待用。
二、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
3、加入数量适宜水和调料，用文火清炖40分钟。
4、起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白净浓稠，口感更佳。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。