导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。我睡不着的时候我不数羊也不数星星我数我人生里的错误，我睡不着的时候很多人还不知道，现在让...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。我睡不着的时候我不数羊也不数星星我数我人生里的错误，我睡不着的时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、属于失眠的一种，这样的后果不次于晚上一直睡不着，因为每一次的醒来会觉得特别的累。
2、睡觉姿势不合适会压迫身体某些器官，导致生理循环不畅，像你这样的情况应该尝试睡前喝一杯牛奶或者听一些舒缓的音乐，很多心理问题都跟生理异常有关，平时注意放松，想太多不好，简单就好，要对自己负责，其他人和事没有那么重要。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。