莜面的营养价值及功效与作用(莜面的营养价值)

导读 大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。莜面的营养价值及功效与作用,莜面的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、莜...

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。莜面的营养价值及功效与作用,莜面的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、莜面营养价值科学证明,莜面富含八种氨基酸,多种微量元素。

2、丰富的亚油酸,高膳食纤维等含量为五谷之首,莜麦所含的维生素E、维生素B、维生素H都十分丰富。

3、因其营养价值可观,在减肥、降血脂、降血糖等方面具有很好的治疗保健作用,集保健、营养于一身。

4、老少皆宜。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。